ママと赤ちゃんの出産準備のためのスケジュール

妊娠おめでとうございます。
妊娠初期から産後までの大きな流れを把握し、
体調を見ながら無理をせず、
出産に向けて準備しましょう。

  • 妊娠初期 (妊娠0ヶ月?4ヶ月頃)

    妊娠初期 (妊娠0ヶ月?4ヶ月頃)
    ママの身体の変化 月経の遅れや吐き気などで、妊娠に気づきます。妊娠がわかったら、身体や気持ちの変化にとまどいを感じることもあります。
    ママの身体の変化 月経の遅れや吐き気などで、妊娠に気づきます。妊娠がわかったら、身体や気持ちの変化にとまどいを感じることもあります。

    ママの準備用品

  • 妊娠中期 (妊娠5ヶ月~7ヶ月頃)

    妊娠中期 (妊娠5ヶ月~7ヶ月頃)
    ママの身体の変化 バストサイズがアップし、お腹のふくらみが目立ち始め、6ヶ月頃には胎動を感じるようになります。適度な運動を取り入れ、体重の管理に気を付けます。
    ママの身体の変化 バストサイズがアップし、お腹のふくらみが目立ち始め、6ヶ月頃には胎動を感じるようになります。適度な運動を取り入れ、体重の管理に気を付けます。
  • 妊娠後期 (妊娠8ヶ月~10ヶ月頃)

    妊娠後期 (妊娠8ヶ月~10ヶ月頃)
    ママの身体の変化 お腹が大きくせり出して普通の姿勢も苦しくなり、足の付け根が疲れたりむくみやすくなります。10ヶ月頃には子宮が下がり、ラクになります。
    ママの身体の変化 お腹が大きくせり出して普通の姿勢も苦しくなり、足の付け根が疲れたりむくみやすくなります。10ヶ月頃には子宮が下がり、ラクになります。

    ママの準備用品

  • 産後 (産後0ヶ月~)

    産後 (産後0ヶ月~)
    ママの身体の変化 出産直後のお腹の大きさは、妊娠7ヶ月くらいです。産後6ヶ月間を目標に、無理をせずにリフォームを開始します。
    ママの身体の変化 出産直後のお腹の大きさは、妊娠7ヶ月くらいです。産後6ヶ月間を目標に、無理をせずにリフォームを開始します。

    ママの準備用品

    赤ちゃんの準備用品