イオンの子育て応援

離乳食は手作りで！と思っても、様々な事情で用意することが難しかったり、赤ちゃんが食べてくれなかったりすることがあると思います。そんなときは市販のベビーフードをうまく取り入れるのはいかがでしょうか。今回は、厚労省の策定する「授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）」を参考にしながら、ベビーフードのメリットや取り入れ方についてご紹介します。

■(1)ベビーフードの味見をして手作り食の参考に

ベビーフードは赤ちゃんの月齢に合わせた形状、硬さ、味付けになっています。味見をすると、意外に味が濃いと思うかもしれませんが、日本のベビーフードの塩分は月齢に合わせて厳格に決められています。つまり、ベビーフードと同じくらいの味付けなら問題ないということです。全く調味料を使用しない手作り離乳食だと赤ちゃんがなかなか食べてくれないことも多いので、ベビーフードを味付けの参考にしてみてください。

また、ベビーフードは使用可能な添加物の種類が限定されており、かつ必要不可欠な場合に限り最小限使用するよう規定されています。

■(2)目的に合わせて使い分けを

ベビーフードは、そのままおかずとしてあげられるもの、下ごしらえされた野菜など、種類が豊富です。例えば、レバーペーストは鉄分補給ができ、手作りのハードルが高くても手軽に摂取できます。目的に合わせて使い分けましょう。また、ベビーフードの外箱に描かれている離乳食メニューを参考にするのもおすすめです。

■(3)外出時や非常時のストックにも

ベビーフードはレトルトパウチされているものや常温保存可能なものが多く、なんといっても衛生的です。ベビーフードは外出先や旅行先で活躍します。保存期限も長いため、非常時の保存食にもなります。数日分のストックをしておくと安心ですね。

ベビーフードを理解してうまく活用すれば、お母さんにとっても赤ちゃんにとってもメリットがいっぱいですよ！

さらに詳しく聞いてみたい方は、アプリメニュー内「産婦人科・小児科相談」より、小児科オンラインの医師にご相談ください。

※電話やLINEのメッセージチャット・音声通話・動画通話で小児科医に相談できるサービスです。
※アプリ会員の方は【無料】で小児科オンラインをご利用いただけます。

小児科オンラインはこれからもお子さんの発達に関わる問題を解決するために情報を発信していきます。
（小児科医　太田みのり）

★小児科オンラインのご利用方法について★

＜アプリから、webサイトを開く＞
①アプリ画面下のメニューをタップする。
②メニュー内の「産婦人科・小児科相談」をタップする。
③「小児科オンラインへ」を選択。
④注意事項を読み、「注意事項に同意する」にチェックする。
⑤「小児科オンラインを見る」をタップする。
⑥確認メッセージの「移動する」をタップする。
⑦webサイト「小児科オンライン for キッズリパブリック」が表示される。

＜予約＞
①サイト内の「さっそく相談する（無料）」をクリックする。
②希望の予約日時を選んで「予約する」をクリックする。
※初めて予約の場合、会員登録が必要です。
③予約情報を入力する。
④ユーザ情報を入力する。
※この画面で「ひみつの合言葉」の入力が必要です。
⑤予約内容の確認をする。
⑥予約完了後、予約確認メールが届く。

＜当日の相談＞
①スマートフォンに、10分前メールが届く。
②予約時間になったら、LINEや電話で小児科医に相談する。

便利でお得なキッズリパブリックアプリのダウンロードはこちら。